Cet exercice va aider les joueurs à apprendre à enchaîner un tir rapide après passe. Si vos joueurs arrivent à maîtriser un tir rapide et efficace, la défense adverse va passer un mauvais quart d'heure en essayant de stopper votre équipe !
Instructions :
Positionnez une colonne de joueurs à chaque aile et une colonne dans l'axe du terrain. Un joueur d'une colonne de l'aile doit avoir la balle pour commencer.
Le porteur de balle va feinter la passe au pivot, ensuite passe au-dessus de la tête au joueur de la colonne de l'axe du terrain. Le joueur qui reçoit la balle, fait une passe de la poitrine au joueur de l'autre colonne de l'aile.
Le 3e joueur qui reçoit la passe, pivote de façon à être bien en face du panier (square up with the basket) et tire. Pour les jeunes joueurs (jusqu'en minimes), il faut tirer d'une distance de 1,50 à 3 m.
Le shooteur suit son tir et passe au point de départ. Chaque joueur qui était devant une colonne se déplace contre le sens des aiguilles d'une montre derrière la colonne suivante.
On refait l'exercice avec les 3 joueurs suivants jusqu'à ce que l'entraîneur sent que l'exercice est fait correctement.
L'entraîneur peut faire cet exercice jusqu'à ce qu'un certain nombre de paniers est marqué (12, par exemple), ou bien pendant une durée déterminée (combien de paniers marqués en 3 minutes, par exemple).
